21 Tage Verwurzelt - Challenge

​10.10.2026 - 31.10.2026

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Wenn draußen alles langsamer wird, ist es Zeit, nach innen zu gehen.

 

Was dich erwartet

 

21 Tage Yoga, Ernährung und Achtsamkeit – speziell für den Herbst. Mit wärmenden Flows, tiefer Entspannung, herbstlichen Rezepten und besonderen Gästen.

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Du bekommst:

🧘‍♀️ Yoga & Bewegung
Morgenroutinen, Verwurzelungs-Flows, Herbst Flow, Yin Yoga und Yoga Nidra – Bewegung die dich trägt statt fordert.

🍂 Ernährungsimpulse
Wärmende Herbstrezepte und Ernährungstipps – was deinen Körper jetzt wirklich nährt.

🌿 Achtsamkeit
Meditationen, Reflexionen und Impulse – für mehr Stille und innere Klarheit.

🌬️ Atemcoaching Special

📖 E-Book
Herbstrezepte und Achtsamkeitsimpulse zum Mitnehmen – dein persönlicher Begleiter durch die 21 Tage und darüber hinaus.

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Diese Challenge ist etwas für dich wenn...

🌿 ...du im Herbst wirklich ankommen möchtest – bei dir selbst.
🍂 ...du spürst, dass dein Körper nach Wärme, Ruhe und Nährendem sucht.
🧘‍♀️ ...du Yoga liebst oder endlich damit anfangen möchtest.
🌙 ...du morgens mit mehr Energie und abends mit mehr Ruhe ins Bett gehen willst.
🌱 ...du weißt, dass Veränderung von innen beginnt – und bereit bist.
✨ ...du dich stark, geerdet und strahlend fühlen möchtest.

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Dein Paket

⚡ Frühbucher · 75 €
Nur 48 Stunden verfügbar

✓ Alle Live-Sessions
✓ Pilates & Atemcoaching Special inklusive
✓ E-Book mit Herbstrezepten & Achtsamkeitsimpulsen
✓ Aufzeichnungen 14 Tage nach Ablauf
✓ WhatsApp Community
✓ Kick-off & Closing Circle
✓ Membership-Zugang ab 09. Oktober

Gesamtwert: 233 € · Du sparst 158 €

👉 [Jetzt zum Frühbucher-Preis anmelden]

 

🌿 Standard · 89 €

✓ Alle 21 Live-Sessions
✓ Pilates & Atemcoaching Special inklusive
✓ E-Book mit Herbstrezepten & Achtsamkeitsimpulsen
✓ Aufzeichnungen 14 Tage nach Ablauf
✓ WhatsApp Community
✓ Kick-off & Closing Circle
✓ Membership-Zugang ab 09. Oktober

Gesamtwert: 233 € · Du sparst 144 €

👉 [Jetzt anmelden]

 

Alle Einheiten finden online via Zoom statt – live oder flexibel per Aufzeichnung.
Membership-Zugang wird am 09. Oktober freigeschaltet.

„Aus starken Wurzeln wächst dein Strahlen." 🌳